멸치�?칼슘은 우엉�?함께 섭취�?경우 시너지�?발휘하는 것으�?알려�?있다.   그러나 지방 섭취량을 과도하게 늘리는 것은 건강에 나쁜 영향을 미칠 수 있으므로 적당한 섭취량을 지키는 것이 중요합니�? 건강에 유익한 지방은 단일 불�